crs 썸네일형 리스트형 불면증 치료 약물만이 답일까? 가벼운 불면증은 수면 건강을 위해 지켜야 할 생활 습관을 통해 호전할 수 있습니다. 하지만 증상이 극심하거나 오랜 기간 지속될 경우 치료를 고려해야하는데요. 비약물, 약물치료로 구분되는 불면증 치료는 증상의 기간이나 심각성, 불면증으로 인해 발생하는 이차적인 신체/심리적 문제의 정도를 고려해 치료방법을 결정짓게 됩니다. 하지만 흔히 수면제를 사용하는 약물 치료가 가장 많이 쓰이곤 하지요. 의사의 처방아래 복용할 수 있는 수면제들은 졸피뎀, 벤조디아제핀계, 트리아졸람 등이 대표적인데요. 이러한 약물들은 GABA(가바)라고 불리는 뇌 속 수면유도 물질에 작용해 수면을 돕게 됩니다. 수면제의 경우 의존성을 일으킬 수 있어 복용을 중단하면 심리적으로 불안해지거나 약의 효과를 유지하기 위해 지속적으로 약을 찾는 .. 더보기 테아닌 CRS가 대체 뭘까? 살아가는동안 죽을 때 까지 평생 안고가야하는 것이 무엇이라고 생각하시나요? 이에 대한 답변은 개인에 따라 차이가 있겠지만 많은 분들이 공감하실 것으로는 단연 스트레스가 아닐까 합니다. 따라서 오늘은 스트레스 관리에 있어 테아닌 CRS에 관해 다뤄보고자 하는데요. 스트레스와 관련하여 도움되는 정보들을 정리할 예정이니 끝까지 정독하시길 바랍니다. 국가건강정보포털 의학정보에 따르면 스트레스로 인해 다양한 신체, 정신적 증상이 나타날 수 있다고 설명하는데요. 잠을 못자는 불면증이나 심장 두근거림, 흉통, 두통 등이 나타날 수 있으며 건망증, 우울, 불안, 신경과민 등의 심리 증상이 나타날 수 있다고 설명하고 있습니다. 그렇기 때문에 스트레스를 관리하는 것이 무엇보다 중요한데요. 세간에는 스트레스를 관리할 때 도.. 더보기 이전 1 다음
