전체 글 썸네일형 리스트형 감기에 좋은 음식 뭐가 있을까요? 감기에 좋은 음식 뭐가 있을까요? ㅎㅎ 오늘은 감기에 좋은 음식 몇가지를 알려드릴께요^^ 좋은 팁이 되길 바랄께요^^ 1번 생강 인데요. 생강은 면역력을 올려주는 음식이기도 한데요, 염증 완화 효과를 갖고 있어요. 그래서, 기침이나 가래를 없애는 데에도 도움이 되고, 폐렴을 예방해주기도 해요. 또 그 외에도 생강에 들어있는 진저롤 성분은 콜레스테롤이 쌓이는 것을 막아주기 때문에 혈관 건강에도 좋다고해요. 2번은 고구마예요. 고구마에는 베타카로틴 이라는 성분이 풍부한데요, 베타카로틴은 우리 몸에 들어가면 비타민A가 돼요. 이 비타민A는 우리 몸에 바이러스가 침투했을때 그 바이러스들을 막아내는 역할을 해요. 그 외에도 항산화 작용도 도와주고 몸의 면역력을 기르는데 도움을 주죠. 베타카로틴은 고구마 외에도 단.. 더보기 흔들바위가 떨어졌다!?!?!? 흔들바위가 떨어졌다!?!?!? ㅎㅎㅎ 어제 실시간 검색어를 보셨나요? 저도 순간 깜짝 놀라서 봤는데 ... ㅎㅎㅎ 만우절인걸 잊었네요 ㅋㅋ 그래도 순간 깜짝 놀란 마음보다 뒤에 웃긴 느낌이 훨씬 길었습니다 ~^^ 이렇게 힘든 시기에도 웃음이 만개했으면 하네요^^ 다들 행복하세요 더보기 오늘은 날씨가 많이 흐리네요~ 오늘은 날씨가 많이 흐리네요~ ㅎㅎㅎ 어제만 해도 그리 밝았는데 오늘은 흐리네요~ 이럴수록 체내에 힘이 빠지기도 하는데 긍정적인 생각으로 흐린 하루를 좋게 생각하는것도 좋은 방법 같아요^^ 다들 오늘도 파이팅~!!! 더보기 다들 알레르기 조심하세요 최근 벚꽃이 피면서 그로 인해 알레르기 가 있으신 분들도 많은데요. 알레르기 는 아무래도 해당 성분이 몸에 안좋은 반응을 함에 따라 면역체계가 무너져 콧물 따가움 등을 느끼는데요~ 마스크를 착용하면 어느정도 방역의 효과가 있다고 해요~ 다들 벚꽃 구경도 좋지만 알레르기 도 조심해서 행복하게 보냈으면 해요 더보기 새로운 한주가 시작되었습니다 새로운 한주가 시작되었습니다 ㅎㅎ 다들 기운차게 하루를 보내고 계신가요?^^ 가장힘든게 월요일이라고들 하잖아요~ 하지만 오늘하루를 보내며 내일이 온다는 기대감으로 힘차게 하루를 보내는건 어떨까 싶네요~ 더보기 점심시간인데 다들 뭐 좋아하세요? 점심시간인데 다들 뭐 좋아하세요? 어제 비가 오고 나서 땅이 축축하고 공기가 따뜻하게 습한게 느껴지네요~ㅎㅎ 흙내음도 나는게 뭔가 감성적이게 되지만 그래도 배가 고픈건 매한가지네요 ㅎ 오늘은 짬뽕으로 점심을 선택했네요~ 시원한 국물이 땡기네요^^ 다들 점심 맛있게 드세요~ 더보기 오늘은 봄비가 내리네요~ 봄비가 내리는 하루네요~ 며칠내 날씨가 따뜻했는데~ 비가 오니 더욱 포근해지는것 같아요~ ㅎㅎㅎ 여러분들도 이 포근함에 한번 취해 봄비를 만끽해보시는건 어떨까 싶네요~^^ 더보기 여러분들의 꿈은 무엇인가요? 다들 어렸을때는 장래희망 등의 꿈이 있었는것 같은데 세월이 지나감에 따라 그 꿈이 희미하게 느껴지고 혹은 잊혀져 가는데요.... 흠 아무래도 우리 미래의 꿈을 다시 한번 생각해보며 동심 혹은 희망에 잠겨보는건 어떨까 싶네요^^ 더보기 이전 1 ··· 37 38 39 40 41 다음