과로에좋은음식 썸네일형 리스트형 과로에좋은음식 과 피로 개선에 도움되는 방법 우리는 매일 한정적인 에너지를 가지고 하루를 시작하게 됩니다. 일을 하거나, 사람을 만나고 업무를 보면서 그날그날 가진 에너지를 소모하게 되는데요. 때문에 새로운 업무를 하거나, 계속해서 일을 진행하기 위해서는 에너지를 충전하는 시간이 필요합니다. 휴식을 하거나, 좋아하는 활동을 하거나, 잠을 충분히 자는 것도 에너지를 충전하는 시간이 됩니다. 하지만 충분하게 에너지를 충전하지 못하는 순간도 종종 생깁니다. 잠을 더 잘 수 없고, 그렇다고 쉴수는 없는데 일을 손에 놓을 수 없고 계속해야하는 가운데 놓여있다면, 먹는 거라도 잘 챙겨먹자고 이야기를 하곤 합니다. 오늘 포스팅을 통해서 과로에 시달리고 있는 사람들을 위한 과로에좋은음식에 대한 정보, 그리고 피로 개선에 도움을 줄 수 있는 방법들까지 함께 살펴보.. 더보기 이전 1 다음