캐모마일 썸네일형 리스트형 캐모마일 알고 마셔요 캐모마일은 그리스어로부터 유래되었으며, 땅에서 나는 사과라는 뜻으로 꽃에서 사과향이 난다고합니다. 캐모마일은 주로 차로 많이 마시는데요, 캐모마일은 고대부터 불안감을 치료와 심신 안정에 많이 사용되었습니다. 또 캐모마일은 항염증 작용 성분으로 통증의 완화에 효과적인데요, 천연 아스피린이라고 불릴 정도로 붓기, 치통, 염증 등의 여러 증상 통증 완환에 효과적이며 근육 경련을 줄이는 데 도움을 준다는 글리신 수치를 증가시켜 생리통에도 좋다고합니다. 가장 많이 알려진것을 불면증에 좋다는건데요, 캐모마일의 아피제닌 성분이 진정 효과가 있어 수면의 질을 개선하는데 도움을 준다고 합니다. 섭취 시 자궁을 수축시키는 작용도 하기에 임산부 경우엔 섭취를 삼가하는것이 좋겠습니다. 더보기 이전 1 다음