종아리 알빼는법 썸네일형 리스트형 종아리 알빼는 스트레칭 외 적인 관리 종아리 알빼는 스트레칭을 통하여 다양한 범위를 관리하시만 쉽지많은 않다는 사실을 아실 겁니다. 기존에 가지고 있는 식생활 습관도 관리를 해야하는 부분이며 붓기나 몸에 쌓여 있는 독소 등도 정리를 하여 조금은 건강하고 깨끗한 몸을 유지하셔야 하는데요. 종아리 알빼는 스트레칭과 함께 전신적인 체지방 관리도 병행하는 것이 바람직 한것으로 알려져 있습니다. 적절한 유산소 운동과 식단조절로 더불어 녹차추출물의 섭취가 이를 도와줄 수 있다고 알려져 있는데요. 기능성 원료 녹차추출물은 '체지방 감소에 도움을 줄 수 있음'을 인정받은바 있습니다. 위 실험연구 사례에서는 녹차추출물 섭취시 체중, BMI, 피하지방 등 9가지 지표에서 수치가 감소되어 나타난 기록을 살펴볼 수 있다고 말하는데요. 종아리 알빼는 스트레칭과 적.. 더보기 이전 1 다음