살을 빼는 건 요즘 나이와 성별에
상관없이 모두 중요하게
생각하는 부분인데요.
살을 빼는 데는
아무래도 무엇을 먹느냐가
가장 중요한 것 같아요.
그래서 다이어트 음식
고민이 많으실텐데요.
다이어트 음식으로 대표적인 건
다양한 차 종류가 있는데
그중 녹차가 가장 유명하다고
알려져 있죠.
녹차추출물은 특히
식약처에서
체지방 감량에 도움을
줄 수 있다고 인정을 받은
기능성 원료인데요.
논문자료에서도
녹차추출물 섭취시
복부 부위 지방과
피하 지방 의 면적이
감소되어 나타난 수치를
확인해볼 수 있었다고
보고한 내용이 있어요.
다이어트 음식으로
녹차추출물 많이들 찾으시는
경향이 있는데요.
식이섬유가 풍부한 알로에도
건강 관리에 많이들 찾으시죠
우리 몸에 노폐물
특히 장에 음식 찌꺼기가
쌓이고 잘 배출되지 않을 경우
독성물질로 분비될 수
있어서 주의하셔야하는데요.
알로에는 알로인과 알로에에모딘이란
성분이 포함되어 있는데,
이들이 소화기와 장기와
관련하여서 도움을 줄 수 있다고
알려져 있어요.
다이어트 음식 알로에
섭취와 관련하여서 도움을
받으려고 알아보고 계신
분들이 많으실텐데요.
특히 알로에전잎은
식약처로부터
'배변활동 원활에
도움을 줄 수 있음'을
인정받은 기능성 원료랍니다
체중 감량을 하기 위해서
식이를 제한하고 운동을 열심히
하다 보면 체수분이 빠지기도 해요.
그러면서 피부가 푸석해지고
탄력을 잃으면서 주름이 생겨
다이어트를 하기 전보다 더
나이가 들어 보이기도 하죠.
그래서 다이어트 음식으로는
이런 피부 건강과 관련해서
섭취하는 것도 좋은 방법인데요.
대표적으로 히알루론산이
있습니다.
히알루론산 섭취시
피부 수분 함유량이
증가되어 나타났다는
연구논문자료도 살펴볼 수 있는데요.
식약처로부터
피부 보습에 도움을
줄 수 있음을 인정받아
피부 고민이 있는
다이어터 분들이
다이어트 음식과 관련해서
많이들 찾으시기도 하는
경향이 있습니다.
다이어트 음식,
식단조절과 운동을 병행하면서
꾸준하게 도움을 얻고자
보조제 를 알아보고
계신 분들도 많으신데요.
체지방과 장 건강,
피부 미용까지 복합적으로
가능한
다중 기능성 제품으로
알아보시는 것이 좋습니다.
다이어트 음식, 식단조절 및
운동요법과 관련하여
도움이 될만한 다중 기능성
제품으로 '먹으면티나'가 있는데요.
녹차추출물, 알로에전잎,
히알루론산, 비타민 A,B1,B2,B6,C
총 8가지 기능성을 갖춘
제품에 해당됩니다.
22가지 부원료 목록중엔
붓기관련하여 다이어트 음식으로
많이 찾으시는 옥수수수염,
단호박 등도 함유되어 있다고
하는데요.
GMP 인증,
건강기능식품 인증
마크도 부착된 제품으로
식약처에서 안전성에
대한 인증을 받은 것으로
알려져 있습니다.
먹으면티나는
히드록시프로필메틸셀룰로스,
결정셀룰로스, 이산화규소
등이 가미되지 않은
'무부형제 공법'을 사용한
제품에 해당됩니다.
다이어트 음식으로
단기간에 관리하기 위해
무작정 굶거나 단식,
초절식하는 경우는
스트레스성 폭식, 요요로
이어질 수 있으니
주의하셔야 하는데요.
이점 유의하셔고
오늘 살펴본 내용과 함께
참고하시어
관리에 도움얻으실수
있길 바랍니다.