스트레스 해소법 썸네일형 리스트형 스트레스 해소법 : 꾸준히 실천 가능해야 '마라톤' 경기에서 가장 중요한 것은 무엇일가요? 숨이 턱까지 차오르고 허벅지가 터질것 같이 불타올라도 포기하지 않고 끝까지 꾸준하게 내딛는 걸음이 이어져야 '완주'해낼 수 있게 됩니다. 때때로 인생은 '마라톤'으로 비유되기도 합니다. 100세 인생이라고 불리기도 하는 요즘 시대 여러분은 어떤 레이스를 달리고 계신가요? 인생이라는 마라톤 경기에서 누구나 빗겨갈 수 없는 것이 있습니다. 바로 '스트레스'인데요. 이 스트레스를 제대로 대처하지 못하고 해소하지못해 원하는 목표를 이루기 전에 중도에 포기해버리는 일도 심심치 않게 발생합니다. 따라서 스트레스를 보다 효율적으로 다룰 수 있는 스트레스 해소법을 갖는 것이 중요한데요. 스트레스 해소법에서도 중요한 요소가 바로 '꾸준히 실천가능한가'의 여부 입니다. 통.. 더보기 이전 1 다음
