불면증 치료방법 썸네일형 리스트형 불면증 치료방법 어떤 것 있나? 불면증은 정도의 차이가 있을 뿐, 전체 인구의 3명 중 1명이 겪고 있을 정도로 흔합니다. 우리나라로 따지면 대략 50만명이 넘어가는 이들이 진단받을 정도라는 통계 자료도 있죠. 하지만 수면 부족은 심혈관으로 인한 사망률이나 뇌졸중의 위험을 증가시키게 되는데요. 건강을 위해서도 양질의 숙면이 중요한만큼 매일 밤 충분한 수면을 취하는 것이 무엇보다도 중요하겠습니다. 수면제를 통한 약물치료는 불면증 치료방법에 가장 흔하게 사용됩니다. 수면제의 경우 수면의 질을 높히고 주간 각성도를 증가시킬 수 있으나, 효과는 단기간에 그치죠. 또한 경우에 따라서는 증세를 치료하는데 악화 인자로 작용할 수 있으며 수면호흡질환과 같은 병을 키우는 원인이 되기도 합니다. 때문에 전문의의 정확한 진단 아래 반드시 단기간 섭취해야하.. 더보기 이전 1 다음
