단기간 다이어트 썸네일형 리스트형 단기 다이어트 급하게 살을 빼려면 요즘 갑자기 불어난 체중 때문에 옷이 맞지 않고 우울해져서 급하게 단기 다이어트를 하시기도 하는데요. 하지만 적절한 방법으로 하지 않으면 오히려 몸을 해치게 되기에 신경쓸 부분이 굉장히 많답니다. 건강하고 예쁘게 단기 다이어트를 하려면 어떤 것들을 챙겨야 할까요? 우선은 붓기 관리랍니다. 대부분 얼굴에 살이 있다 하는 분들은 붓기도 많이 붓는데요. 단순히 체중만 감량할 것이 아니라 붓기도 신경써주셔야 해요. 붓기완화와 관련해서 단호박이나 옥수수수염 등을 챙겨드시면 관리에 도움이 될 수 있다고 알려져 있는데요. 단기 다이어트 그리고 여기에 짜고 매운 자극적인 음식들을 피하고 얼굴 마사지를 함께 해주시면 더 큰 효과를 기대해보실 수 있다고 알려져 있어요. 단기 다이어트의 기본인 체중감량 역시 단순히 초절식이.. 더보기 이전 1 다음
