다이어트 운동 썸네일형 리스트형 살빼는 운동 과 함께 살빼는 운동은 다양합니다 근력과 함께 유산소를 병행하고 체형이나 나이에 따라 방법이 나뉘어지게 됩니다 하지만 한가지 동일한 사항은 체중이 줄어드는 게 아니라 체지방을 줄여야 한다는 것 입니다 건강한 다이어트는 내장 지방과 체지방의 양을 줄이는 것이 건강한 방법이라고 알려졌습니다 단순히 체중을 줄이는 것은 체내의 수분이 빠지기 쉬우며 영양의 불균형을 가져와 요요가 발생하기 쉽기 때문입니다 살빼는 운동 과다한 체지방이 고민이라면 이러한 체지방 감소에 도움이 될 수 있는 기능성 원료를 섭취해볼수 있겠습니다. 바로 녹차추출물 성분인데요. 식약처에서 '체지방 감소에 도움을 줄 수 있음'을 인정받은 기능성 원료입니다. 피하지방, 허리둘레 등 무려 9가지 지방 관련 수치에서 녹차추출물 섭취시 감소된 값을 살펴볼 수 .. 더보기 이전 1 다음
