우리는 음식이나
식품을 섭취함으로써
건강에 있어
이로운 도움을
얻기도 합니다.
그중 홍경천 효능은
평소 피로가 고민이신
분들에게 주목받고 있는데요.
따라서 누적된 피로를
개선하는데 도움을
받고자 하신다면
오늘 포스팅을
끝까지 정독해보시길 바랍니다.
홍경천은 생명력이
아주 뛰어나다고 알려진
식물 중 하나입니다.
척박한 기후환경이
조성되어 있는 고산지대의
바위틈에서 자라나
생체 방어 물질을
풍부하게 함유하고
있는데요.
그만큼 중국에서는
말이 한 필이나 있어도
홍경천 한 줌과는
바꾸지 않는다는 속담이
전해져 내려올 정도입니다.
이러한 홍경천을
추출해낸 형태인
홍경천 추출물은
식약처를 통해
다음과 같은
기능성을 인증받기도
했는데요.
'스트레스로 인한 피로감
개선에 홍경천 추출물이
도움이 된다.'
따라서 피로가
고민이신 분들이라면
홍경천 효능에
주목해볼 수 있습니다.
연구를 통해
좀 더 자세히
살펴보도록 하겠습니다.
홍경천 추출물을
피로현상이 있는
20~55세 대상자에게
섭취하게 했을 때
대조군에 비해
자각스트레스에 의한
코르티솔 반응의
유의적 감소를 기록한
연구 자료가 있는데요.
코르티솔의 혈중 농도가
높아지게 될 경우에는
만성피로를 비롯해
면역기능약화나
바이러스성질환의
감염 위험이 증가한다고
두산백과에서 설명한 바 있습니다.
또한 피로증후군이 있는
60명을 대상으로
홍경천 추출물과
위약군으로 나눈 결과
홍경천 추출물
섭취군의 기상 시
타액의 코르티솔 양이
낮은 폭을 유지했다는
연구 기록 또한
살펴볼 수 있습니다.
그렇다면 홍경천 추출물을
섭취하기 전 주의사항은
어떤 것이 있을까요?
홍경천 효능만큼
중요한 것이 주의사항인데,
임산부, 영유아, 수유부는
섭취하시면 안되며
알레르기 체질이거나
질환을 가지고 있을 경우
의사와 상담 후
섭취하는 것이 바람직하다고
식약처가 권고하고 있습니다.
그렇기 때문에
홍경천 효능으로 인해
홍경천 추출물
섭취를 고려하실 때
이와 같은 주의사항을
반드시 숙지하시길 바랍니다.
특히나 대부분의
홍경천 추출물 섭취는
건강기능식품을 통해
이루어집니다.
따라서 함량이나
안전성 등을 확인하시고
구입하시는 게
바람직한데요.
간혹 함량 표기를
명확하게 기재하지
않는 경우가 있으니
식약처가 권장하는
일 섭취량 최대치 함량
600mg을 확인하시길 바랍니다.
홍경천 추출물
함량 확인이 어려울 경우
기능 지표 성분인
로사빈의 함량이 12.6mg에
근접한지 살피시면 됩니다.
또한 아무리
홍경천 효능이
우수하다 하더라도
안전성을 확인하고
섭취하지 않으면 안되는데요.
식약처는 제품이
일정한 절차 과정을 거친 후
인증됐다는 판단 하에
2가지의 인증마크를
부착할 수 있도록 관리합니다.
해당하는 인증마크는
● GMP 인증마크
● 건강기능식품 인증마크
이므로 확인하셔야하며
특히 중요한 것은
생산 과정 중에
CRS (clean room)을
적용했냐는 점 인데요.
이 공법으로 인해
대장군균, 녹농균 등과
같은 미생물학적 오염이나
박테리아 등의
위험성을 방지할 수 있으니
함께 살펴보시길 바랍니다.
이와같은 사항을
모두 부합하는 제품 가운데
휴먼 스트레스 케어
라는 제품도 있는데요.
홍경천 추출물과 더불어
테아닌 성분 또한 주원료로
최대치 함량 250mg을
함유하고 있습니다.
테아닌 성분은 홍경천 추출물과
상성이 긍정적이기 때문에
함께 섭취할 때
시너지 효과를 얻을 수 있다고
알려져 있습니다.
이처럼 오늘은
홍경천 효능과 함께
주의할 점은
어떤 것이 있는지,
더 나아가 제품
구입 시 체크해야 할
확인 사항들은
무엇인지 살펴보았는데요.
홍경천 효능만큼이나
중요한 것이 주의사항과
안전성인만큼
섭취하기 전
꼼꼼하게 확인하시는 것
잊지 마시길 바랍니다.